Since 2000

 

富山市皮膚科・美容皮膚科はセキひふ科クリニック。皮膚科専門医・女医が常勤・お肌の不調は、お気軽にご相談ください。

​セキひふ科クリニック

​身体や心の鏡といわれるように、
心身の健康状態を端的に映し出す人間の肌。

当院は従来の皮膚科に美容的要素を加味した

まったく新しいタイプの皮膚専門クリニックです。
 

医師、薬剤師、看護師、栄養士、
医療エステティシャン・ヨガインストラクター
からなるチーム医療により、

自己治癒力を重視した指導・治療を行います。

人の肌からトータルに身体と心を見つめ、
皆様の健康と美しさを総合的にサポートいたします。

クリニカルケア
皮膚科専門医による診療、
医療機器による治療

メディカルケア
皮膚科専門医の指導のもと、
最適なエステ、脱毛を提案

ホームケア
当院オリジナル基礎化粧品
お肌のメンテナンスケアに

当院のご案内
木の温かみを感じる
快適な空間​
富山市皮膚科女医常勤

〒930-0138
富山県富山市呉羽町7331
TEL : 076-434-8430
FAX : 076-434-8444
予約専用番号 : 076-427-2001
 

セキひふ科クリニック

お肌の悩みは人それぞれ
 

当院では皮膚科専門医が
あなたに合わせたケアを
総合的にご提案

 

About

季節の健康コラム

季節に合わせた健康・美容コラムを掲載します。

ゴロゴロ新じゃが、春の予感

 3月になりました。

 買物に行くと、食材の顔ぶれがガラッと変わって春の訪れを実感できます。

 野菜コーナーでは、新じゃがいもとじゃがいもが別々に並べられていますね。「新」がつくものは、収穫時期の初期に出る初物で、この季節に出回るのは九州など温暖地から出荷されるもののようです。

 

 新じゃがいもに多く含まれる栄養素は、ビタミンB1、ビタミンC、カリウム、ナイアシンなど。特にこの時期のものはビタミンCが豊富で、品種によってレモン1個分に相当するほど。しかも、新じゃがいもの場合、ビタミンCがデンプンに守られるおかげで熱に壊れにくいのも特徴。栄養分は皮の近くに多く含まれるので、皮の薄い新じゃがいもは、皮ごと調理し、あますことなく摂取したいですね。

 茹でた小ぶりな新じゃがを、フライパンで酒・しょうゆ・みりん・砂糖を混ぜたものに絡めて作る甘辛煮。シンプル、簡単、とっても美味しい。今日の献立にいかがですか。  

 

 
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