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Since 2000

 

富山市皮膚科・美容皮膚科はセキひふ科クリニック。皮膚科専門医・女医が常勤・お肌の不調は、お気軽にご相談ください。

​セキひふ科クリニック

​身体や心の鏡といわれるように、
心身の健康状態を端的に映し出す人間の肌。

当院は従来の皮膚科に美容的要素を加味した

まったく新しいタイプの皮膚専門クリニックです。
 

医師、薬剤師、看護師、栄養士、
医療エステティシャン・ヨガインストラクター
からなるチーム医療により、

自己治癒力を重視した指導・治療を行います。

人の肌からトータルに身体と心を見つめ、
皆様の健康と美しさを総合的にサポートいたします。

クリニカルケア
皮膚科専門医による診療、
医療機器による治療

メディカルケア
皮膚科専門医の指導のもと、
最適なエステ、脱毛を提案

ホームケア
当院オリジナル基礎化粧品
お肌のメンテナンスケアに

当院のご案内
木の温かみを感じる
快適な空間​
富山市皮膚科女医常勤

〒930-0138
富山県富山市呉羽町7331
TEL : 076-434-8430
FAX : 076-434-8444
予約専用番号 : 076-427-2001
 

セキひふ科クリニック

お肌の悩みは人それぞれ
 

当院では皮膚科専門医が
あなたに合わせたケアを
総合的にご提案

 

About

紅葉

季節の健康コラム

季節に合わせた健康・美容コラムを掲載します。

食欲の秋だからこそ

 秋が訪れました。 “〇〇の秋”とよくいいますが、そのひとつ“食欲の秋”。美味しいもので溢れる秋だからこそ、食に関して見つめ直してみたいと思います。

 以前、永平寺の修行僧の朝のお勤めを見学したことがあります。職業柄お肌をみてしまうのですが、100名を超える修行僧の誰一人として、吹き出物や肌荒れが目に付く方がいなかったことが印象的でした。寝ること、掃除すること、食事を作ること、食べること、そのすべてが修行のひとつ。長い修行期間、オンラインでお気に入りの化粧水を定期購入してお寺に届けてもらい念入りにスキンケア、なんてことはしていないはずですから、いかに日々の食事・生き方が心や体を整えているのかと痛感したエピソードでした。

 現代社会において、仕事をしながら修行僧のように生きることは困難ですが、その考え方を暮らしに生かすことはできるはずです。

柿沼忍昭さんの「食禅」という本から<お粥の10の功徳>をピックアップします。

①「色(しき)」(血色がよくなる)
②「力(りき)」(体力がつく)
③「寿(じゅ)」(寿命をのばす)
④「楽(らく)」(体に負担をかけない)
⑤「詞食弁(ししょうべん)」(弁舌が清くさわやかになる)
⑥「宿食除(しゅくじきじょ)」(胸がつかえたり、胃がもたれたりしない)
⑦「風除(ふうじょ)(風邪にかからない)」
⑧「飢消(きしょう)」(空腹が癒される)
⑨「渇消(のどの渇きが消える)」(のどの渇きが消える)
⑩「大小便調適(だいしょうべんちょうてき)」(便通がよくなる)

 今は飽食の時代、簡単に食べ物が手に入ります。ついつい食べ過ぎてしまうことがあると思いますが、たった一杯のお粥にこれだけの功徳があり満たされることを知っていれば、食材を買うとき、作るときに「足るを知る」食事の内容、量に意識を向けられるのではないでしょうか。

 理想のお肌・体を目指して運動やスキンケアをがんばっているのに目標に到達できないあなた、“食”も見つめなおしてみませんか。

麦畑日の出
 

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