北陸富山市でヨガイベント・ヨガ講座を開催
ヨガライフサイエンス
国内外の経験豊かなインストラクター・講師が分かりやすく指導しています。
自然な体の変化をもたらす
心地の良いヨガクラス
ABOUT
北陸富山市のヨガクラスを開催しています。
全国から参加者がいます。
初心者から経験者まで、
そして多くの年齢層(10代から90代)の方々に
ご参加いただいています。
『安心・安全に分かりやすく、楽しく、深く学ぶ』
をモットーに、
ケガなど安全性に十分留意して、
安心して学ぶことができる環境を提供しています。
不定愁訴・未病の改善、
病気の予防・癌など病気の再発予防などで参加される方も。
日常の忙しい毎日から少し離れて、
特別な時間を過ごしていただけるよう、
様々なクラスを開催しています。
お気軽にお問い合わせください。
INSTRUCTOR
インド、チベットでの経験からヒンズー、仏教経典の研究を長年続ける。
ヒンズー寺院にて最高司祭より直弟子として
ヴィシュヌ派の伝統を受け継ぎ、ヒマラヤで学びを深めている。
全米ヨガアライアンス認定講師 E-RYT 500
ソフロロジーやマインドフルネスなど手軽に始めることのできる呼吸法や瞑想から、
難易度の高いヒマラヤの伝統的な手法まで幅広い知識があり、
講座では様々な質問にも分かりやすく答えてくれます。
英語、フランス語、スペイン語も堪能。
長年、ヨガ講師、英語教師、フランス語教師としての
指導経験もあり、ヨガ指導もとても的確に行う。
海での取材を中心にジャーナリストとしても活動している。
大波やサメが出没する地域に取材に行くことも多く、
イタリア、フランスなどヨーロッパを主に多くの雑誌にエッセイ、記事を掲載している。
INSTRUCTOR
奥が深いハタヨガを、シンプルに、安全に、とても分かりやすく、
そして、アドバンスクラスでは、高度な技術が必要な瞑想、呼吸法(調気法)、難易度の高いアーサナも参加者に合わせて指導。
北陸富山で毎年開催しているヨガプログラムでは、
富山市で開催 ヨガの基礎から応用までを体系的に学ぶ講座を開催。
紀元前から続く寺院にて、古代ヒンズー僧侶として寺院の伝統、儀式を受け継いだ初めての外国人として、現地メディアに報道される。*1、*2
北インド、南インド、ヨーロッパ、アメリカ、中東など場所を特定せず指導を続け、2006年からは、日本でも指導を行う。
ヨーロッパ、フランスでの自然出産、育児、
インドでの育児の経験を生かし、
妊娠期を快適に過ごす方法や、 安産のための呼吸法、
マタニティヨガ、 産後や高齢者のためのペリネトレーニングの指導など、
女性が本当の健康を取り戻し、心地よく毎日を過ごすためのクラスも指導。
全米ヨガアライアンス認定講師 E-RYT 500
2007年〜2009年 テレビにてヨガを指導、学校での講義も行う。
*1 海外メディア取材を受けました。
・インド、ドバイなどで発行されている大手新聞２社に掲載されました。
・インドのテレビ局にて、インタビューを受けました。
*2 イギリス、フランスなどヨーロッパの雑誌にも、アーサナやエッセイを掲載しています。
MEDIA
ヒンドゥー寺院にてインド密教の儀式を執り行った
初めての外国人僧侶として、
テレビ局、大手新聞社２社から取材を受けました。
ヨガの基礎から応用編 - ヨガクラス
シンプルにヨガを楽しみたい。
ヨガの基礎や応用を学んで、自宅でマイペースにヨガを練習したい
ヨガが好きなので、しっかり学びたい。
自分のためにヨガを学びつつ、人々に教えることもしてみたい。
体質改善のために、
健康改善、健康維持のためになど、
様々な理由から多くの方が参加してきたこのヨガ講座。
毎年、ヨガアライアンスの規定内容＋心身に良いヨガの要素を取り入れています。
今年の特徴は、
通常の講座内容に加えて、
セルフヨガマッサージ
シニアヨガ
ヨガセラピー
などの要素を加えつつ、
さらに体幹を鍛えて、元気に美しく、
ヨガをますます楽しめる内容となっています。
残り若干名募集中です。
誰でも気軽に始めることができるヨガだからこそ、
しっかり知っておきたいヨガのあれこれ。
一生続けることができる健康法だからこそ、
身体の動かし方は、
本来の自然の摂理に合わせたヨガの練習方法で
安心して練習できます。
ぜひ、ヨガ講座にて、
身体を動かす、本当の心地よさを。
マタニティヨガ・産後リカバリー
「生理前・生理中・排卵期を快適に」
「婦人科疾患の改善へ」
「生理周期に合ったアーサナができる」
「妊娠期が楽しくなるヨガ」
「安産へ向けてのヨガ・呼吸」
「体調を自分で調整する」
「心身をいたわる、産後リカバリー」
心地の良いヨガプラクティスをしたい。
毎日、気持ちの良い朝を迎えたい。
どんなに忙しい時でも、続けたくなるヨガプラクティスへ。
女性は様々な役割を持ちます。
母親、妻、女性、さらに仕事での役職など。
毎月の生理周期によるホルモンの変動もあります。
そして、結婚、妊娠、出産、子育て・・・
女性は一生を通して、ホルモンの変化が常に起こりつづけます。
１日として同じ日がないほど。
さらに甲状腺の変動が大きい産前産後は、
どのように過ごすかで、その後の人生も大きく変えます。
どんな場所でもできる内容を含んでいるので、
ヨガマットの上でなくても、気軽にヨガを楽しみましょう。
女性のためのヨガクラスとして、
年に１度のみ開催している講座です。
毎日をより快適に過ごすための
・マタニティヨガ
・産前産後ヨガ
・プレ更年期・更年期
の内容を含みます。
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